Como ter uma vida saudável, longe dos alimentos
Não sou exagerado, mas gosto de doces. Chocolate então, sem comentários. Um dia destes assistia um documentário sobre o envelhecimento e as fatais rugas que deformam o semblante do vivente. Descobri neste dia que o açúcar era um dos principais responsáveis pelo envelhecimento. Como eu já não cozinho na primeira fervura, por prudência resolvi abandonar o açúcar e o tão apreciado chocolate. Afinal todos desejam uma velhice saudável, se for sem rugas melhor ainda. Passado alguns dias me deparo com uma reportagem numa conceituada revista, falando dos malefícios da carne, principalmente a vermelha, que favoreciam o aparecimento de diversos tipos de câncer devido a ingestão de proteínas em excesso. Além disto, a tal reportagem, salientava ainda problemas causados pela gordura animal, sabidamente prejudicial por causa do tal colesterol ruim. Refleti um pouco sobre o assunto, pensei que na minha idade era bom ter cuidado com LDL. Descartei as carnes e a gordura animal da minha