Como ter uma vida saudável, longe dos alimentos
Não sou exagerado, mas gosto de doces. Chocolate então, sem comentários! Um dia destes assistia um documentário sobre o envelhecimento e as fatais rugas que deformam o semblante do vivente. Descobri neste dia que o açúcar era um dos principais responsáveis pelo envelhecimento. Como eu já não cozinho na primeira fervura; por prudência, resolvi abandonar o açúcar e o tão apreciado chocolate. Afinal todos desejam uma velhice saudável... se for sem rugas melhor ainda. Passado alguns dias me deparo com uma reportagem numa conceituada revista; falando dos malefícios da carne, principalmente a vermelha; que favoreciam o aparecimento de diversos tipos de câncer, devido a ingestão de proteínas em excesso. Além disto; a tal reportagem, salientava ainda problemas causados pela gordura animal; sabidamente prejudicial, por conta do tal colesterol ruim . Refleti um pouco sobre o assunto; pensei: na minha idade era bom ter cuidado com LDL . Descartei as ca...